Παντρεμένη με δρομέα μπορώ να σας διαβεβαιώσω ότι ” τί παπούτσι να πάρω για το τρέξιμο” είναι από τις δημοφιλέστερες συζητήσεις που κρυφακουω. Εκτός όμως από τους δρομείς και στο δικό μας σπορ είναι μια ερώτηση που την ακούω αλλά και τη κάτω στον εαυτό μου συχνά .

Δεν υπάρχει μια απάντηση . Ο καθένας μας είναι διαφορετικός και για το λόγο αυτό υπάρχουν και τόσο διαφορετικά πα παπούτσια για τρέξιμο στην αγορά . Κάποια από αυτά ίσως είναι καλύτερα για γρήγορες μικρές αποστάσεις και αλλά για μεγαλύτερες διαδρομές . Cross_0

Αρχικά πρέπει να καθορίσετε για ποιο λόγο το θέλετε . Πρόκειται να τρέξετε μαραθώνιο με αυτά ή το θέλετε για μερικές διαλλειματικές στο γήπεδο ;

Ακόμη ένα λάθος είναι να πάρεις παπούτσι για να σου φτιάξει τη τεχνική . Η τεχνική φτιάχνεται δουλεύοντας τη μηχανική σου . Λάθος είναι να πάρεις και ένα παπούτσι καινούργιο το βράδυ πριν τον αγώνα της επόμενης .

Σήμερα μπορείς να βρεις και παπούτσια που στοιχίζουν πολύ . Είναι όμως απαραίτητο αυτό ; έχουμε δει τα παπούτσια τρεξίματος να εξελίσσονται από εντελώς minimal σε αρκετά ενισχυμένα με αερόσολες Κ διάφορους ενδιάμεσους πάτους και το αντίστροφο , περνώντας από όλα τα ενδιάμεσα στάδια . Όλα αυτά προκαλούν μια σύγχυση . 0-uMq1F173mkkAaeIl

Προσωπικά είμαι μεγάλος λάτρης των minimal , διότι όπως έχω ξανά γράψει ,  μου έλυσαν θέματα . Αν μπορούσα να τρέχω ξυπόλητη θα το έκανα .  Τα παπούτσια με τις πολλές σόλες είναι βαριά , κάτι που εμένα με ενοχλεί στο τρέξιμο και κυρίως είναι πολύ εύκολο να χτυπάς με αυτά τη φτέρνα στο έδαφος , κάτι που μου δημιουργούσε πόνους στον υποκνημίδιο. Επίσης επειδή το πέλμα του καθενός μας είναι διαφορετικό δύσκολα όλες αυτές οι ενδιάμεσες στρώσεις μπορούν να προσφέρουν το ίδιο σε όλους .

Το βασικότερο βέβαια είναι με τι νοιώθεις άνετα ο ίδιος . Σε γενικές γραμμές για μη δρομείς , όπως είμαστε εμείς , έχω δει ότι λειτουργεί καλύτερα ένα minimal παπούτσι για μικρές αποστάσεις ενώ αυτά με τις ενισχύεις για μεγαλύτερες . Όσο για το αν είναι καλό να έχει ελαστικότητα από πάνω ή να είναι άκαμπτο αυτό είναι καθαρά προσωπικό . Είναι πως ο ίδιος αισθάνεσαι άνετα , να συγκρατεί η όχι το κουντεπιέ .

Ένας ακόμη παράγοντας να λάβουμε κατά νου είναι να μην κρατά μέσα τον ιδρώτα , να μπορεί να παίρνει αέρα δηλαδή , ειδικά αν πρόκειται να τρέξουμε πάνω από μια ώρα .

Η προσωπική μου επιλογή εδώ Κ χρόνια είναι τα Nike free . Έχω αγοράσει όλη τη συλλογή , φτάνοντας και στο υπερμίνιμαλ 1.0 . Για εμένα που δε κάνω πολλά χιλιόμετρα το παπούτσι αυτό με βοηθά να έχω σωστή μηχανική γιατί Νοιώθω το πέλμα μου στο έδαφος ενώ είναι ότι ελαφρύτερο έχω δοκιμάσει ….. 122409-gadgets-news-vs-nike-free-flyknit-vs-nike-free-hyperfeel-first-run-using-nike-s-new-running-shoes-image1-6B3rzN8Uow

Είναι ωραία η συζήτηση για τα αξεσουάρ , για τα παπούτσια …… το σημαντικό βέβαια είναι να τρέχουμε , διότι το τρέξιμο μπορεί να εκτοξεύσει τις επιδόσεις μας και να μας χαρίσει όμορφες εικόνες εκτός box .

running shoe

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

tokat escort tokat escort tokat escort trabzon escort trabzon escort trabzon escort karabük escort karabük escort karaman escort karaman escort kastamonu escort kastamonu escort