how dangerous crossfit really is ? ( personal thoughts plus a study that will suprise you )

how dangerous crossfit really is ? ( personal thoughts plus a study that will suprise you )

( please scroll down for english translation ) Ίσως η ερώτηση που καλούμαι να απαντήσω συχνότερα στους γνωστούς μου είναι πόσο επικίνδυνο είναι αυτό το σπορ . Το συναντώ συχνά κ στο internet ,άρθρα επί άρθρων  με προσωπικές απόψεις,για την

My gymnastics grip of choice

My gymnastics grip of choice

(please scroll down for english translation ) το παρακάτω αρθρο δεν αποτέλει προιον διαφήμισης , είναι προσωπική προτίμηση . ο κ. Κοσμίδης, καθηγητής ενόργανης, έχει πει ” τη μάχη ανάμεσα στο σίδερο κ στο χέρι , μοιραία θα τη χάσει

barbell cycling in ground to overhead

barbell cycling in ground to overhead

( please scroll down for english translation ) Στο προηγούμενο άρθρο είδαμε πως να κάνουμε καλύτερα πολλές επαναλήψεις power snatch οπότε τώρα ήρθε η στιγμή να δούμε πως να το κάνουμε αυτό στα ground to overhead . #crossfitpatra#wod#open#12.2#reebok#snatch @konlou_ @johnspil

boost your athletic performance

boost your athletic performance

(please scroll down for english translation ) Δώσε ώθηση στις αθλητικές σου επιδόσεις 1. Συγκεντρώσου . Δεν υπάρχει τίποτα σοβαρότερο από αυτό . Αν δεν είναι το μυαλό σου εκεί , αν σκέφτεσαι άλλα πράγματα , αν κοιτάς συνεχώς γύρω