( please scroll down for english translation )

Με τα games να έχουν μόλις τελειώσει και να μας έχουν χαρίσει για ακόμη μια φορά εντυπωσιακές στιγμές , η κουβέντα δε πάει μόνο στους μεγάλους νικητές  αλλά κ σε αυτούς που απέτυχαν να πιάσουν τους στόχους τους . Είναι μεγάλη συζήτηση αυτή , η αποτυχία έχει πολλά πρόσωπα κ δεν είναι εύκολα διαχειρίσιμη . Όχι μόνο από τους κορυφαίους αλλά και από τον καθέναν μας . Ως Αθλήτριες κ οι δυο μας που κάνουμε αυτό το σπορ αγωνιστικά θέλουμε να είμαστε πάντα έτοιμες να μπορούμε να διαχειριστούμε κάθε πιθανή αγωνιστική έκβαση . Η θεωρία είναι πάντα εύκολη τι γίνεται όμως στη πράξη?20645811_1726445044050975_1923501118_n

Σ. Έχεις πάει σε πολλούς αγώνες για τους οποίους έχεις δουλέψει πολλές ώρες για να πας , προπόνηση , ειδική ετοιμασία , προσοχή στη διατροφή . Στους περισσότερους από αυτούς πηγές πολύ καλά Κ έπιασες τους στόχους σου . Υπήρξαν όμως αγώνες που δε πηγές όπως ήθελες . Πως το αντιμετώπισες αυτό ;

Μ. Πάντα όταν τελειώνει ένας αγώνας αναρωτιέμαι αν έδωσα το καλύτερο μου , αν ήμουν όσο γρήγορη μπορούσα να είμαι , αν σήκωσα όσα κιλά μπορούσα στη πραγματικότητα να σηκώσω . Όταν όμως γυρνάω σπίτι λέω στον εαυτό μου ότι έκανα καλή δουλειά , ότι πρέπει να κοιτάξω μπροστά και όχι πίσω , να δουλέψω τις αδυναμίες μου και να προχωρήσω .

20707449_1726445070717639_821675195_n

Σ. Πως πιστεύεις πρέπει ο καθένας μας να διαχειρίζεται την αποτυχία ; εύκολα λες φταίει ο προπονητής ή ο προγραμματισμός . Είναι όμως έτσι ;

Μ. Πάντα το ευκολότερο είναι να φορτώσεις την αποτυχία σε κάποιον άλλο. Συνήθως όμως δε φταίνε οι άλλοι .  Επειδή το σπορ μας είναι πολυποίκιλο κ ο κάθε διαγωνισμός κρατάει τουλάχιστον 2 μέρες υπάρχει χώρος για πολλά λάθη . Θα  υπάρξουν διαγωνισμοί που θα σου ταιριάξουν καλά και άλλοι που θα σου δείξουν τις αδυναμίες σου και τα όρια σου , με το δύσκολο τρόπο. Φυσικά και προπονούμαστε για να μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τα πάντα τέλεια αλλά είμαστε άνθρωποι κ δεν ξέρουμε πότε πως το σώμα μας θα αντιδράσει . Το αν φταίει ο προπονητής ή ο προγραμματισμός σου είναι κάτι που πρέπει να δεις μόνος σου αλλά και σαν αθλητής είσαι κ ο ίδιος υπεύθυνος να φροντίζεις το σώμα σου .

20731278_1726445030717643_150700040_n

Σ. Μήπως καμία φορά τα όνειρα Κ οι στόχοι μας δεν συνάδουν με τη πραγματικότητα ; πως να θέσουμε Σωστούς στόχους για να μην απογοητευόμαστε ;

Μ. Πιστεύω πως είναι υπέροχο να έχεις όνειρα κ στόχους , αλλά αυτά δε θα πρέπει να εξελίσσονται έτσι ώστε να σου δημιουργούν πίεση . Υπάρχουν καλές και κακίες μέρες αλλά στο σύνολο θα πρέπει να είσαι περήφανος για τον εαυτό σου κ για ότι έχεις πετύχει . Και εγώ έχω μέρες που εύχομαι να τα είχα καταφέρει να πάω στα games και θυμώνω με τον εαυτό μου αλλά αυτές τις στιγμές κοιτάζω πίσω κ αναγνωρίζω πόσο πολύ έχω δυναμώσει , πόσα καινούργια πράγματα έχω μάθει και σε τί καλή φυσική κατάσταση βρίσκομαι . 20668633_1726445057384307_1879477901_n

Σ. Χρειάζεται μετά από μια αποτυχία να αλλάξω κάτι ; Κ τι είναι αυτό ;

Μ. Καλό είναι κάποιες μέρες να μη κάνεις προπόνηση και να καθίσεις να δεις πόση χαρά σου δίνει όλο αυτό. Πιστεύω ότι αυτό σου δίνει τη δυνατότητα να κάνεις και ένα reset . Να πηγαίνεις στους αγώνες με σκοπό να δεις πόσα μπορείς να πετύχεις , να το διασκεδάσεις και να εκπλήξεις τον εαυτό σου προσπερνώντας τους φόβους και τους περιορισμούς που θέτεις . Είναι μια θαυμάσια ευκαιρία να γνωρίσεις καινούργιο κόσμο και να κάνεις φίλους .

20645811_1726445044050975_1923501118_n

S. Yoy have been to lot of games , for all of them you worked hard you took care of your nutrition and recovery . Most of the you did great and you made your goals but there where some that that did not happen . How did you faced that failure? 

M.I always ask myself a after competiotion did I give my very best, coul’nt I have be a little faster or lift more weights but after I come home usually I tell myself you did a good job now its to think forward not backward work on my weaknesses and keep moving on.20668601_1726445054050974_1245229070_n

S..Each one of us deals differently with failure. Many blame their coach or programming but is that the case ? 

M.The easy solution is always to say it was somebody elses fallt. But normally its not the reason. Because our sport is a great varioty and a competion goes for 2 days there is a lot of space for mistakes. Some competition fits you well other show you your limits and weaknesses in a very hard way. we are humans and you never know how your body reacts. of course we try to train to be prepared as perfect as possible. to see if its the fallt of the coach or programming should everybody find out for himself. you as an athlete also are responsible. you have to take care of your body.

20707449_1726445070717639_821675195_nS. Do we set goals and make dreams that are not realistic? how shoyld we deal with that? 

M.I believe it is wonderful to have a dream or a goal but it should not change into pressure yourself. There are good days and bad days. You should be proud of yourself and what you achieved. Of course I wished I would have make it to the Games somedays and I m frustrated but than I look back and see how much stronger I got how many new things I learned and in which good shape I m. 4. Χρειάζεται μετά από μια αποτυχία να αλλάξω κάτι ; Κ τι είναι αυτό ; Sometimes you need to take some days of from training. to remember yourself how much joy it gives you. I believe this gives as always the opportunity to reset. Go to a competition to see what you can achieve, enjoy it and surprise yourself by overcome your own fears and limitations. Its a amazing opportunity to meet new people, make friends.20668633_1726445057384307_1879477901_n

about failure

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

tokat escort tokat escort tokat escort trabzon escort trabzon escort trabzon escort karabük escort karabük escort karaman escort karaman escort kastamonu escort kastamonu escort