Τη προηγούμενη εβδομάδα ξεκινήσαμε μια σειρά άρθρων με σκοπό να δουλέψουμε το τρόπο που σκεφτόμαστε ώστε να γίνουμε καλύτεροι αθλητές και άνθρωποι .

Με τα video qualifiers  του Athens Throwdown να έχουν ξεκινήσει έχει αυξηθεί στη καθημερινότητα μου η πίεση και η γκρίνια. Όχι πως χρειαζόμαστε βίντεο και αγώνες για να πιεστούμε. Το χάος που επικρατεί γύρω μας δε θέλει και πολύ για να μας παρασύρει στον αρνητισμό. Εύκολα ξεχνάμε τη βασική κινητήριο δύναμη των πάντων , που είναι η χαρά. Άλλωστε για αυτό δε ξεκινήσαμε το σπορ? για αυτό δε το συνεχίσαμε ? επειδή μας έδινε χαμόγελο.

Το γέλιο είναι πηγή ζωής , απομακρύνει την ένταση και τη πίεση και μας βοηθά ώστε να μη τα παίρνουμε όλα τόσο της μετρητής.

Αύτη τη βδομάδα λοιπόν θα ήθελα να αναρρωτηθούμε σε αυτά που μας κάνουν να χάνουμε χρόνο και μας αποσπούν :

  1. Πότε ήταν η τελευταία φορά που γελάσατε με τη καρδία σας?
  2. Τί είναι αυτό που με το που σκέφτεστε χαμογελάτε? ( μη το χάσετε ποτέ αυτό/ αυτόν )
  3. Έχετε αναρωτηθεί μήπως παίρνετε πολύ στα σοβαρά πράγματα που ίσως δε θα έπρεπε?
  4. Τί μπορείτε να κάνετε ώστε να υπάρχει καθημερινά κάτι να σας κάνει να χαμογελάτε?
  5. Μπορείτε σήμερα να χαρίσετε το χαμόγελο σε κάποιον άλλο?

Έχω ξαναγράψει ότι η δική μου έμπνευση και πηγή στήριξης είναι οι συναθλητές μου και η ομάδα μου , η υπέροχα παλαβή οικογένεια του SPTonline. Αυτά τα παιδιά , με το χιούμορ και τα αστεία τους με βοηθάνε τώρα που ζόρισαν τα πράγματα να δω τα βίντεο και τους αγώνες ως ένα μεγάλο πάρτυ . Δημόσια όλους τους ευχαριστώ , και ιδιαίτερα τον προπονητή μου Μάριο για τις στιγμές γκρίνιας που έχει με χαμόγελο διαχειριστεί .

athlete mindfullness – become a competitor 2

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Pornolar sikis izle, turk sex

pornolar

turk porn

turk sex sikis seyret

porno hd izlemek icin en ideal sex sitesi.
kredi online
free porno
istanbul escort istanbul escort istanbul escort umraniye escort sirinevler escort
beylikduzu escort sirinevler escort istanbul escort
nigde escort bitlis escort
izmit escort ankara escort
sakarya escort