Από τη στιγμή που έμεινα έγκυος οι τελικοί του greek throwdown ήταν ο στόχος μου . Η επιστροφή δεν έμοιαζε εύκολη ειδικά όταν διάβαζα άρθρα ότι θέλω 2 χρόνια μετά τη καισαρική . Κ όμως 11 μήνες μετά φτιάχνω βαλίτσες για το greek . Μέσα στη βαλίτσα τα σημαντικότερα που κουβαλάω είναι το πείσμα μου , η μεγάλη αγάπη για το σπορ , η εμπιστοσύνη των προπονητών κ των φίλων μου, η στήριξη της οικογένειας μου κ ένα σωστό τρόπο αντιμετώπισης των αγώνων κ των δυσκολιών.

Πάνω στο τελευταίο θέλω να αναφερθώ σήμερα κ να σας πω μερικά πράγματα να έχετε κατά νου , ειδικά όσοι συμμετέχουν για πρώτη φορά. 13900483_1323621540999996_1629335982_n

  1. θα ακούσουμε πολύ no rep . Μέσα στο box δε γίνεται συστηματικά στη προπόνηση , πραγματικά αν έχεις να κάνεις 27 toes to bar κ σε ένα δεν ακουμπήσεις κ τα δύο πόδια στο μονόζυγο , δε θα κάνεις ένα παραπάνω , αντίστοιχα κ στα wall ball κ σε αρκετές τέτοιες ασκήσεις . Τα no rep είναι αναμενόμενα κ δεν πρέπει να σε πάρει από κάτω , no rep ακούνε κ οι διπλανοί .
  2. προετοιμάσου ψυχολογικά ότι σε τουλάχιστον 1 wod θα πας χάλια , είτε γιατί τα πράγματα δεν πήγαν όπως τα υπολόγιζες ( θυμάμαι στα argo games να μη μπορώ στα wall ball  να βρω το στόχο με τίποτα ) είτε γιατί στο συγκεκριμένο wod υπάρχει άσκηση που δεν κάνεις καλά σε σχέση με το σύνολο . Εκείνη τη στιγμή θυμήσου ότι υπάρχουν αθλητές που ανέβηκαν σε βάθρο κ είχαν πάει χάλια σε κάποια από τα wod . Δεν τους πήρε από κάτω. Να είσαι μαχητής . Ένα wod από τα 8 είναι , συνέχισε . Μην βίαζεσαι ούτε να κρίνεις το πως πήγες ούτε κ να στενοχωρηθείς . Λογαριασμό κάνεις στο τέλος , όχι στην αρχή.
  3. Μην διαπληκτίζεσαι κ μην παζαρεύεις με τον κριτή . Εκεί είσαι για να εκτελείς τις ασκήσεις , μη χάνεις χρόνο κ ενέργεια διότι ότι μετράει ο κριτής σου είναι κ αυτό που μετράει στη βαθμολογία .
  4. Μην μπαίνεις στη διαδικασία να αγχωθείς κοιτώντας τους γύρω . Το μοναδικό που μπορείς να κοντολάρεις είναι ο εαυτός σου . Συγκεντρώσου σε σένα , κάνε το καλύτερο που μπορείς για σένα , πάρε ανάσες κ πρόσεξε να αποκατασταθείς μετά τις δοκιμασίες το ταχύτερο κ άφησε τους υπόλοιπους .
  5. Ειδικά εμείς που δεν πάμε για βάθρο αλλά για τη χαρά του αγώνα είναι σημαντικό να θυμόμαστε αυτό . Στο τέλος δε θα θυμάται κανένας αν τελείωσες 35ος ή 23ος. Αυτό που μένει είναι η αίσθηση του competition floor, οι άνθρωποι που γνώρισες εκεί , ο συναθλητής από το box σου που στήριξες όταν αγχώθηκε , κ η δίψα για να γίνεις καλύτερος . be more human and check your ego at the door λοιπόν .

Να ευχηθώ σε όλους να περάσετε υπέροχα , να συνεχίζουμε να βάζουμε στόχους υψηλούς κ πάμε όλοι να χαρούμε τη μεγάλη γιορτή του σπορ μας ………  όσο για μένα φεύγω για Αθήνα με μια τεράστια χαρά ….. i am baaaaaaaackkkkkkkkkk

σταυρούλα

BE A WARRIOR AT THE COMPETITION FLOOR

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

turk porno
istanbul escort istanbul escort istanbul escort umraniye escort sirinevler escort
beylikduzu escort sirinevler escort istanbul escort
nigde escort bitlis escort
tokat escort tokat escort tokat escort trabzon escort trabzon escort trabzon escort karabük escort karabük escort karaman escort karaman escort kastamonu escort kastamonu escort