Από τη στιγμή που έμεινα έγκυος οι τελικοί του greek throwdown ήταν ο στόχος μου . Η επιστροφή δεν έμοιαζε εύκολη ειδικά όταν διάβαζα άρθρα ότι θέλω 2 χρόνια μετά τη καισαρική . Κ όμως 11 μήνες μετά φτιάχνω βαλίτσες για το greek . Μέσα στη βαλίτσα τα σημαντικότερα που κουβαλάω είναι το πείσμα μου , η μεγάλη αγάπη για το σπορ , η εμπιστοσύνη των προπονητών κ των φίλων μου, η στήριξη της οικογένειας μου κ ένα σωστό τρόπο αντιμετώπισης των αγώνων κ των δυσκολιών.

Πάνω στο τελευταίο θέλω να αναφερθώ σήμερα κ να σας πω μερικά πράγματα να έχετε κατά νου , ειδικά όσοι συμμετέχουν για πρώτη φορά. 13900483_1323621540999996_1629335982_n

  1. θα ακούσουμε πολύ no rep . Μέσα στο box δε γίνεται συστηματικά στη προπόνηση , πραγματικά αν έχεις να κάνεις 27 toes to bar κ σε ένα δεν ακουμπήσεις κ τα δύο πόδια στο μονόζυγο , δε θα κάνεις ένα παραπάνω , αντίστοιχα κ στα wall ball κ σε αρκετές τέτοιες ασκήσεις . Τα no rep είναι αναμενόμενα κ δεν πρέπει να σε πάρει από κάτω , no rep ακούνε κ οι διπλανοί .
  2. προετοιμάσου ψυχολογικά ότι σε τουλάχιστον 1 wod θα πας χάλια , είτε γιατί τα πράγματα δεν πήγαν όπως τα υπολόγιζες ( θυμάμαι στα argo games να μη μπορώ στα wall ball  να βρω το στόχο με τίποτα ) είτε γιατί στο συγκεκριμένο wod υπάρχει άσκηση που δεν κάνεις καλά σε σχέση με το σύνολο . Εκείνη τη στιγμή θυμήσου ότι υπάρχουν αθλητές που ανέβηκαν σε βάθρο κ είχαν πάει χάλια σε κάποια από τα wod . Δεν τους πήρε από κάτω. Να είσαι μαχητής . Ένα wod από τα 8 είναι , συνέχισε . Μην βίαζεσαι ούτε να κρίνεις το πως πήγες ούτε κ να στενοχωρηθείς . Λογαριασμό κάνεις στο τέλος , όχι στην αρχή.
  3. Μην διαπληκτίζεσαι κ μην παζαρεύεις με τον κριτή . Εκεί είσαι για να εκτελείς τις ασκήσεις , μη χάνεις χρόνο κ ενέργεια διότι ότι μετράει ο κριτής σου είναι κ αυτό που μετράει στη βαθμολογία .
  4. Μην μπαίνεις στη διαδικασία να αγχωθείς κοιτώντας τους γύρω . Το μοναδικό που μπορείς να κοντολάρεις είναι ο εαυτός σου . Συγκεντρώσου σε σένα , κάνε το καλύτερο που μπορείς για σένα , πάρε ανάσες κ πρόσεξε να αποκατασταθείς μετά τις δοκιμασίες το ταχύτερο κ άφησε τους υπόλοιπους .
  5. Ειδικά εμείς που δεν πάμε για βάθρο αλλά για τη χαρά του αγώνα είναι σημαντικό να θυμόμαστε αυτό . Στο τέλος δε θα θυμάται κανένας αν τελείωσες 35ος ή 23ος. Αυτό που μένει είναι η αίσθηση του competition floor, οι άνθρωποι που γνώρισες εκεί , ο συναθλητής από το box σου που στήριξες όταν αγχώθηκε , κ η δίψα για να γίνεις καλύτερος . be more human and check your ego at the door λοιπόν .

Να ευχηθώ σε όλους να περάσετε υπέροχα , να συνεχίζουμε να βάζουμε στόχους υψηλούς κ πάμε όλοι να χαρούμε τη μεγάλη γιορτή του σπορ μας ………  όσο για μένα φεύγω για Αθήνα με μια τεράστια χαρά ….. i am baaaaaaaackkkkkkkkkk

σταυρούλα

BE A WARRIOR AT THE COMPETITION FLOOR

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *