wanna fell the pain? try the air bike!

wanna fell the pain? try the air bike!

Είναι γνωστό το πόσο δύσκολο είναι αυτό το μηχάνημα . Παρακάτω είναι μερικά παρανοϊκά wod με αυτό που βοηθούν στο να χτίσεις εξαιρετική καρδιοαναπνευστική αντοχή. Πριν τα δοκιμάσετε να θυμηθείτε παρακαλώ ότι σας προειδοποιήσαμε . 1. Kristin Holte Every 3

What does discipline look like?

What does discipline look like?

Αν ρωτήσεις κάθε  προπονητή θα σου πει ότι τον αθλητή δε τον κάνει η ικανότητα αλλά η πειθαρχία . Αναφέρθηκε με έμφαση σε προηγούμενη μας συνέντευξη ο Μάριος αλλά πραγματικά θα ήθελα να σταθώ σε ένα σημείο . Πως μοιάζει

do numbers say that you are strong enough?

do numbers say that you are strong enough?

Λέει αυτό το motto : για να αποκτήσεις καλές ανάσες θέλει μερικούς μήνες δουλειάς και γρήγορα τις ξαναβρίσκεις αν τις χάσεις για ένα διάστημα. Η δύναμη από την άλλη θέλει χρόνια για να γίνεις καλός και παραμένει σε καλά επίπεδα

taking care of your middle line

taking care of your middle line

ένας γερός κορμός και δυνατά πόδια είναι το κλειδί για να είσαι θηρίο μέσα στα workout . όλοι μας αρεσκόμαστε στο να κάνουμε εξτρά ασκήσεις για τους κοιλιακούς μας και παρακάτω σας έχω τις καλύτερες ασκήσεις που θα βοηθήσουν στη

Ψυχικά και σωματικά όρια στο Crossfit .

Ψυχικά και σωματικά όρια στο Crossfit .

Τα games τελείωσαν και με άφησαν γεμάτα όνειρα για να γίνω καλύτερη αλλά και με μια απορία που συχνά πυκνά γυρνάει στο μυαλό μου . Ποσό ακόμη θα ανέβουν τα κιλά ; Πόσο θα δυσκολέψουν οι απαιτήσεις των wod ?

a chat with marios markou about how to deal with qualifiers , games and leaderboards

a chat with marios markou about how to deal with qualifiers , games and leaderboards

Μάριε , κοουτσαρα μου , καλημέρα . Είμαστε στη μέση του Cyprus throwdown ,Κ βρήκα την ευκαιρία να σου ζητήσω να μιλήσουμε στο blog δημόσια κάτι που αυτή τη περίοδο αυτή μιλάμε ιδιωτικά και προσωπικά με απασχολεί κ με βασανίζει

Benefits of crossfit for the long distance runners

Benefits of crossfit for the long distance runners

Όπως έχω ξανά γράψει είμαι παντρεμένη με δρομέα μεγάλων αποστάσεων …. αυτό σημαίνει ότι συχνά πυκνά ο ένας δοκιμάζει το σπορ του άλλου . Σε προηγούμενο άρθρο αναφέρθηκα στα οφέλη που μπορεί να έχει μια προπόνηση δρομική στο σπορ μας

turk porno
istanbul escort istanbul escort istanbul escort umraniye escort sirinevler escort
beylikduzu escort sirinevler escort istanbul escort
nigde escort bitlis escort
tokat escort tokat escort tokat escort trabzon escort trabzon escort trabzon escort karabük escort karabük escort karaman escort karaman escort kastamonu escort kastamonu escort