Αν ρωτήσεις κάθε  προπονητή θα σου πει ότι τον αθλητή δε τον κάνει η ικανότητα αλλά η πειθαρχία . Αναφέρθηκε με έμφαση σε προηγούμενη μας συνέντευξη ο Μάριος αλλά πραγματικά θα ήθελα να σταθώ σε ένα σημείο . Πως μοιάζει η πειθαρχία ; Τι πάει να πει πειθαρχία ;

Για εμένα πειθαρχία σημαίνει να κάνω τη δουλειά που πρέπει , είτε έχω όρεξη είτε όχι !

Αν όμως πας σε αθλητικό επίπεδο , αν πας σε ένα box, θα δεις ότι οι περισσότεροι από εμάς θεωρούν πειθαρχία το ότι γυμνάζονται 6 μέρες τη βδομάδα . Ε λοιπόν διαφωνώ ! Μη με παρεξηγείσετε , ως εργαζόμενη μανούλα 2 παιδιών , ξέρω καλά πόση πειθαρχία χρειάζεσαι απλά και μόνο για να κανείς προπόνηση κάθε μέρα, μην αφήνοντας πίσω τις υποχρεώσεις σου . Όμως αν θέλουμε να λεγόμαστε  αθλητές και μάλιστα competitive athletes , αυτό δεν αρκεί . 23134907_1812441408784671_1854656057_o

Αν θες να λέγεσαι αθλητής το να πας να κανείς προπόνηση με τους φίλους  σου και τους προπονητές δεν αρκεί . Πειθαρχία θα πει να δουλέψεις 10 λεπτά μόνος τις αδυναμίες σου , πειθαρχία θα πει να ακολουθείς ένα προγραμματισμό πιστά , να κάνεις rest όταν σου πει ο προπονητής να κάνεις , να κάνεις συστηματικά ότι το πρόγραμμα έχει και όχι να κανείς κάθε μέρα ότι σου αρέσει , πειθαρχία θα πει να μείνεις πιστός στη διατροφή σου .

Φυσικά και μπορεί κάποιος να αναρωτηθεί γιατί ; Θα απαντήσω . Πειθαρχία σημαίνει ελευθερία . Το να είσαι πειθαρχημένος σήμερα θα σου δώσει αύριο την ελευθερία να κανείς αυτά που ονειρευόσουν . Να γίνεις elite , να κανείς muscle up , να πάρεις μέρος σε τελικά μεγάλων διοργανώσεων . 22908586_1812441415451337_429561103_o

Δεν είμαστε όλοι οι άνθρωποι καλοκουρδισμένα μηχανάκια . Όμως όπως όλα έτσι και η πειθαρχία εξασκείται . Όταν εμφανίζεται κάτι που δε θες να κάνεις , όταν έρχεται η στιγμή μέσα στο πρόγραμμα της ημέρας που απλά  νοιώθεις ότι δε μπορείς να κανείς άλλο θυμήσου …… αυτές είναι οι στιγμές που χτίζουν πειθαρχία και σφυρηλατούν το χαρακτήρα σου .

Περνώντας από τη θεωρεία στη πράξη

1. Σκέψου 2-3 πράγματα που χρειάζεσαι περισσότερη πειθαρχία για να πραγματοποιηθούν

2. Φτιάξε μια λίστα ανθρώπων που θα σε βοηθήσει να δίνεις λόγο για τις αποφάσεις αυτές πχ ο προπονητής σου, οι συναθλητές σου , οι φίλοι σου .

3. Σκέψου τι θα κερδίσεις μένοντας πειθαρχημένος και τι χάνεις όταν δε το κάνεις .

Καλό μήνα και καλή συνέχεια στην επίτευξη των στόχων σας . 23134737_1812441388784673_1565333361_o

What does discipline look like?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

turk porno
istanbul escort istanbul escort istanbul escort umraniye escort sirinevler escort
beylikduzu escort sirinevler escort istanbul escort
nigde escort bitlis escort
tokat escort tokat escort tokat escort trabzon escort trabzon escort trabzon escort karabük escort karabük escort karaman escort karaman escort kastamonu escort kastamonu escort